Yoga 50+
Yoga vertreibt Steifheit und Trägheit aus dem Körper und verbessert die Lebensqualität. Diese Stunde ist für alle geeignet, die mit Ihrem Körper etwas achtsamer umgehen sollten. Sehr gut geeignet bei Rückenproblemen oder Gelenkschmerzen. Es können auch Hilfsmittel wie z.B. ein Stuhl eingesetzt werden.
Man ist nie zu alt um Yoga zu üben. Mehr Details zu Yoga für alle