Hormonyoga

Hormonyoga nach Dinah Rodrigues

Die Veränderungen des Hormonspiegels in den Wechseljahren und bei hormonellen Problemen beeinflussen unsere Stimmung, unser Wohlbefinden und unsere gesundheitliche Konstitution. Hormonyoga nach Dinah Rodrigues verhilft Frauen zur hormonellen Balance. Es ist ausserdem ein günstiges Anti-Aging-Programm für die Frau, frei von unerwünschten Nebenwirkungen.

Was ist Hormonyoga?

Eine natürliche Alternative zur konventionellen Hormon- und Hormonersatz-Therapie. Ein speziell abgestimmtes und bereits gut erprobtes Yogaprogramm mit hervorragenden Erfolgen, entwickelt von Dinah Rodrigues.

Eine Kombination aus Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga und tibetischen Energieübungen bewirkt eine Steigerung der Vitalität und wirkt bei regelmässigem Praktizieren günstig auf das weibliche Drüsen- und Hormonsystem ein.

Östrogene sind diejenigen Hormone, die den größten Beitrag zur körperlichen und psychischen Entwicklung und zum Lebensgefühl jeder Frau leisten.

Mit Hormonyoga haben die Frauen die Möglichkeit, einen Teil der Verantwortung für ihre Gesundheit und psychische Befindlichkeit selbst zu übernehmen. Damit ist nicht gemeint, dass sie sich nicht ärztlich betreuen lassen sollen. Idealerweise erarbeiten sie als Patientinnen mit ihren Ärzten zusammen einen persönlichen Unterstützungsplan in der turbulenten Zeit der Hormonumstellung.

Hormonyoga für wen?

Die Hormonyoga-Kurse sind empfehlenswert für:

  • alle Frauen ab ca. 35 mit oder ohne Symptome (ab 35 beginnt der natürliche Östrogenspiegel abzusinken), die sich auf die Wechseljahre vorbereiten möchten, sie hinauszögern wollen bzw. sie beschwerdefrei erleben wollen. Nach oben hin gibt es keine Altersgrenze
  • Frauen, die sich keiner Hormontherapie unterziehen oder ihre Hormontherapie absetzen möchten
  • Mädchen und Frauen mit prämenstruellem Syndrom
  • Mädchen und Frauen mit schmerzhaften Menstruationen und Zyklusstörungen
  • Frauen, die ihre Fruchtbarkeit verbessern wollen bzw. Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden
  • junge Frauen mit verfrühter Menopause aufgrund starker körperlicher Belastung und/oder Stress ( z. B. Leistungssportlerinnen)

Hormonyoga wird nicht empfohlen:

  • während der Schwangerschaft
  • bei Brustkrebs, hormonell bedingt
  • bei grossem Myom in der Gebärmutter
  • bei starker Osteoporose
  • bei akuter Entzündung im Bauchraum
  • bei akuten Herzkrankheiten

Wirkungen von Hormonyoga:

  • Aktivierung der Hormonerzeugung
  • Verringerung der Intensität der Wechseljahre
  • Bekämpfung von Depressionen, Stress, Schlaflosigkeit oder anderen häufigen Problemen der Menopause
  • Vorbeugung gegen Krankheiten, die durch den Hormonrückgang verursacht werden