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Ich begleite Menschen in den unterschiedlichsten Lebenssituationen auf ihrem ganz persönlichen Weg. Dabei ist es mir ein Anliegen, ihnen die Freude an der Bewegung zu vermitteln, damit sie ihren Körper besser kennen lernen und durch gezielte Übungen zu einem verfeinerter Körpergefühl gelangen.
“Durch Bewegung im Lot”
Yoga – ein hervorragender, ganzheitlicher Übungsweg.
Mein Yogastil ist angelehnt an den traditionellen HathaYoga aus dem Himmalaya. Fliessende Bewegungen begleitet und getragen von der Atmung. Ein Wechsel zwischen kraftvollen Übungen (Asanas), Dehnung und Entspannung. Die HathaYoga-Praxis wirkt erholsam und erfrischend – wir bewegen uns gelassener im Alltag.
Die Yogaklassen sind für alle zugänglich, der Einstieg ist jederzeit nach Absprache möglich.